Mitä saan tilaamalla 2 minitaukoani?😍

Ensinnäkin tietysti kirjallisena 2 lyhyttä, tehokasta, lempeää harjoitetta. Tallennathan nämä laitteellesi.

Tuntuuko arki suorittamiselta? Heräät aamulla väsyneenä, raahaudut ylös sängystä, ja päivän aloitus tuntuu harmaalta – vähintäänkin uuvuttavalta. Käyt päivän läpi autopilotilla, suorittaen velvollisuuksia, mutta sisälläsi on jatkuva levottomuus, syyllisyys ja kuormitus.

✨Liittymällä sähköpostilistalle jaan henkilökohtaisesti sinun käyttöösi hermostoa tukevia ja tunneystävällisiä työkaluja, jotka auttavat sinua pysähtymään, hengittämään ja rakentamaan

Opit tauottamaan arkeasi tavalla, jota mielesi ja hermostosi rakastaa. Harjoittelemalla opetat hermostollesi turvaa, jolloin yli- ja alivireyden tilalle mahdollistuu sinua aidosti palvelevia tiloja. Kun hermostosi on tasapainossa, arjen vastoinkäymiset eivät enää kaada sinua, vaan voit suhtautua niihin lempeän voimakkaasti.

✨Jos päätät lähteä myöhemmin työskentelemään kanssani intensiivisemmin, pääset menneisyyden hallinnasta. Luot oman evoluutiosi; irtipäästät tunnepuolen juurisyystä - vakautat hermostoasi - jälleenrakennat hyvinvoinnin ja itserakkauden hermoradastoa

Tämä on sinun mahdollisuutesi rakentaa oma pumpulihaarniskasi – turva, joka antaa tilaa olla sekä vahva että lempeä. 💛

Voit nyt tilata itsellesi 2 palauttavaa harjoitetta minikirjasen muodossa💛

✨Tervetuloa sisäpiiriin!✨

Terkuin tunnehermosto-valmentajasi Janette